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iacmsp | 19th May 2012 | 港澳台资讯 | (178 Reads)
《華人心理健康報》(2012年第4期)April 01-30, 2012. No. 52《港澳臺新聞》

 

香港情緒病求助七成是女性

據【香港《星島日報》42日訊息】 香港人生活節奏急促,壓力隨之而來,若沒有做好管理,隨時患有情緒病!有團體過去五年接獲逾四千個情緒病求助來電,輔導超過八百宗個案,女性占七成,主要三十至五十五歲女性。有醫生指出,近年「八、九十後」青年主動求助個案亦有上升趨勢,建議工作與生活取平衡、與家人和親友保持和 諧關係及多接觸大自然等。

心晴行動2008年至今共接獲逾四千個求助來電,輔導逾八百個情緒問題個案,五年間求助數字有三倍升幅。求助個案中,女性占七成,九成為年齡介乎三 十至五十五歲的女性,主要受身體狀況、婚姻關係、教育子女問題、工作壓力、生活角色轉變或親人離世等因素所困擾。而一般情緒問題表徵包括容易疲憊緊張、長期失眠、思想負面煩躁和無法集中精神等。

心晴行動慈善基金執行委員會副主席李偉成表示,求助數字增加,並非港人情緒問題加劇,反而是情緒病逐漸廣泛認知所致。他強調,男性求助比例雖相對較少,但不能排除同樣有機會受情緒困擾,故男女都不容忽視管理情緒健康。

子女升初中 母瀕高危期

精神科專科醫生張力智則說,數位可能反映男性思想較保守,認為自己可以處理壓力,故不會主動求助,但據臨床經驗,有情緒問題個案男女比例則是相若。他又指,女性照顧子女小學至初中階段時,亦屬有情緒問題的「高危期」。

  張力智指,近年二十至三十歲的青年求助個案明顯有上升趨勢,他認為部分「八、九十後」沒有傳統思維包袱,更願意主動求助,但同時反映新一代心理質素不足,或長期受父母呵護備至,引致未能即時適應社會,面對工時長、工作不如意便不懂處理壓力。他說,不同年齡階段便需面對不同壓力,如青年受學業或父母管教感壓力、成年則受工作事業困擾,步入中年及老年,或會有「空巢綜合症」,面對子女留學或離家,帶來孤單的負面情緒和造成壓力。因此,他建議多個減壓方法,如工作與生活取平衡,避免工時過長、吃一頓好飯,與家人和親友保持和諧關係,避免關係疏離,面對壓力缺乏支持。

何少金:澳門亟需提高青少年教育品質

據【《新華澳報》430日訊息】 來自教育界,關注澳門青少年教育和健康成長的立法會議員何少金說,澳門現在已經在數量上解決了教育均等的問題,接下來教育工作的重點是提高教育的品質。

  至於青少年存在行為偏差的問題,她認為,作為賭城,澳門要付出高代價,教育青少年要更加積極主動、注重實效,採取各種新穎活潑的宣教方式,才能真正讓青少年將自身的發展與澳門社會的進步結合。

區域合作已是大勢所趨,何少金建議在教育和培訓方面加強與鄰近地區合作,共用師資。

提高教育品質是重點

記者:作為教育界的議員,在立法會中經常聽到您為澳門教育發展大聲疾呼,建言獻策。以您從事教育工作的經驗看,澳門在教育方面現在最需要解決的問題是甚麼?

何少金:談澳門教育,我們不得不提一個值得自豪的現實,那就是澳門早已實現15年的免費教育,近年本土教育力量不斷增強。無論特區政府還是民間團體都大力 支持青少年教育工作,推出各種獎學金、助學金、貸學金。現在澳門的學生只要願意升學基本上沒問題。在數量上澳門已經解決了教育均等的問題,基本上學生不會 因為經濟原因失去升學機會。

當然,我明白你問這個問題的意思。現時澳門青少年的確出現不少問題,這當然是與教育分不開,所以針對澳門教育的各種言論都有,這也印證了社會對教育和青少年的關注。我認為,社會最關注的無非是教育品質的問題,提高教育品質正是澳門教育最迫切需要解決的問題。

記者:你所說的提高教育品質怎麼理解?

何少金:一般我們分兩方面看,一是教學的品質,也就是智育,另一是對青少年行為及公民道德的教育,也就是德育。教學品質方面,澳門由於特殊歷史原因, 私立學校占總體90%多,在不同辦學理念和目標下,學校各自為政,根本沒有統一的評估標準,究竟整體水準如何根本無人能知。不過從澳門參與國際學生評估 專案PISA)的結果看,在2003年、2006年、2009年,澳門學生的數學素養和科學素養都在平均線之上,唯獨閱讀素養低,尤其是在2009 年,閱讀得分更在平均線下。說明澳門學生死記硬背能力強點,思考和解決問題的能力有待提高。

德育方面,社會往往以部分或個別青少年行為偏差質疑教育成果,我認為這不太公平。因為青少年行為偏差每一個地區無法避免,比如最受關注的吸毒、運毒、 偷竊、援交等這些在青少年中存在的問題並非澳門獨有。而且澳門也不算特別嚴重,就數字看根本不算多,不過本澳教育界特別重視個案有上升趨勢。

據我們教育界看,澳門青少年教育並未出現甚麼問題,但需要努力持續提高教育的品質,這應是未來十年教育界的關注重點。

  不否認存在青少年問題

記者:教育成功與否取決於多種因素,澳門教育整體方向雖然沒問題,但正如你所說,澳門的確存在各種青少年問題,您認為其中最主要的原因是甚麼?

何少金:對,我們從不回避澳門青年存在的問題,也未完全推卸教育應負的責任。但解決青少年問題並非教育界能單獨成事,需要社會各方面配合。為此我們需要瞭解青少年問題的原因。

其實,作為賭城,澳門需要付出的代價很大,賭權開放對社會價值觀的扭曲不容否認。在經濟發展、社會思想變革的同時,澳門雙職工、單親家庭比例大幅提高,2010年澳門離婚率高28%。有調查顯示,有的學校一個班就有超過一成學生來自單親家庭。在這種環境下成長的青少年,心理和行為容易出現問題,極需要我們關注。這問題並非政府大派金錢就能解決,因為成功教育青少年需要千家萬戶配合。

我們已談及博彩業對社會環境和價值觀的影響,博彩業來錢快,不少學生和家長被一時的利益誘惑,學生早早離開校園投身博彩業。比如2006年,本澳高中生升大學的比例下降到不足70%,所幸後來隨著經濟波動,越來越多學生和家長醒覺,升大率才逐步回升。太早離校青少年學生的教育怎麼辦,需要全社會共同思考。

記者:除了行為偏差,澳門社會的發展和變革,對青少年心理和思維有沒有影響?

何少金:當然有,最明顯的就是對青少年競爭思維的影響。毫不客氣的講,現在澳門環境實在太好了,青少年極容易獲得物質。現在澳門青少年毅力和競爭意識遠比前輩低,根本不願參與競爭,也缺少區域和國際視野,就連到離澳門最近的橫琴參與開發也不願意。這些都有具體的社會調查佐證。另一方面,調查也顯示有 85%以上1329歲的青少年從未參與討論過社會事務,說明他們參與社會不積極,有待提高。

記者:是否可以理解為現在的青少年缺乏理想和追求?該如何幫助他們?

何少金:事事不能輕易作絕對性判斷。雖然青少年存在各種問題。但我們依然相信澳門青少年多數有理想有追求,絕大多數青少年認同活到老學到了積極參與社會、提高自己等觀念。我們的工作是提升他們對正確觀念的認識,而非從無到有去構建。

我認為應積極主動引導和教育青少年,要注重實效。政府和社團應努力為青少年提供展示的平臺和機會,激發他們的興趣。最好是以青少年樂意接受的新鮮事物 教育他們,最怕是採用說教式的傳統方法。譬如可舉辦各種活動讓青少年瞭解和樂意接受正面的觀念。青少年為社會未來持續發展的生力軍,教育他們,過程中應注 重宣教內容結合他們本身的發展,讓他們瞭解未來澳門的發展藍圖,明瞭未來社會對他們的要求。在這基礎上協助他們規劃人生,既可滿足他們發展的要求,又能為社會發展培養所需的人才。

臺北市線上評量,瞭解心理健康狀況

據【臺灣中央社422日訊息】 許多民眾對自己或家人的心理困擾或精神疾病大多諱疾忌醫,臺北市衛生局為便利民眾自行檢測身心狀況、就近求助,推出「臺北市心理衛生地圖線上版」,助自我瞭解心理健康狀況。

根據到衛生局網站上施測「心情溫度計」的9534名求助民眾問卷資料顯示,24.46%民眾有中至重度心理困擾,另外,31.5%市民表示自我紓壓法並無顯著效果,也不會向他人求助。

衛生局首推「臺北市心理衛生地圖線上版」,民眾只要上網進行簡單線上心理評量,可立刻瞭解自己心理健康狀況,平臺也會提供距離最近也最適切的心理衛生機構資料,可直接線上撥話掛號,不需透過他人,民眾就可即時篩檢及尋求資源。

此外,衛生局說,民眾線上瞭解自己心理狀況後,若想提升自我情緒管理能力及紓壓技巧,平臺也提供最新衛教資訊及相關活動資料。同時,因應行動通訊族群需求,7月將推出「臺北市心理衛生地圖APP版」。

民眾若有相關問題,可撥打臺北市衛生局專線「3393-7885請幫幫我」洽詢。

升學壓力!1417歲資優生自殺高風險

據【臺灣《華人健康網》420日訊息】 日前基隆一名國中女生因升學壓力,在家中燒炭身亡,讓青少年自殺問題再度浮現。畢業歌聲即將響起,莘莘學子即將面臨人生另一挑戰,投入競爭激烈的各項考試。升學的壓力,讓14歲至17歲的資賦優異青少年,被視為是自殺的高危險群。

成長中的青少年常會彷徨無助,面對社會越來越高的青少年自殺比率及其低齡化的嚴重性,需要社會重視並謀求解決之道。

全國自殺防治中心理事長李明濱教授指出,14歲至17歲的資賦優異青少年,也被視為是自殺的高危險群,原因包括完美主義、不合理的社會期望、父母不切實際的要求、缺乏幽默感,以及學業成就等於個人價值的不合理信念。

根據全國自殺防治中心調查發現,去年國人自殺死亡率下降,不過,1517歲的死亡率,卻微幅升高。除了感情素之外,也有26的青少年覺得比不上別人,21覺得容易苦惱或動怒,甚至還有19自我感覺憂鬱和心情低落。

近年來青少年學生自殺事件頻傳,已逐漸呈現低齡化現象,尤其令人憂心的是青少年自殺有不斷增加的趨勢,且有感染作用。事實上想自殺,自殺未遂,甚至 有許多的青少年自殺事件常被當作意外事件處理,實際自殺死亡的人數可能是官方統計人數的2倍至3倍。面對社會越來越高的青少年自殺比率及其低齡化的嚴重性,這是需要整個社會去重視與探討並謀求解決之道的嚴肅議題。

李明濱教授表示,一般來說,青少年自殺行為的相關因素,分為「慢性歷程」與「急性歷程」;「慢性歷程」為長期累積不良的內在成長與外在影響之過程,「急性歷程」則是由於某些生活上的變化,使個人感受到壓力與情緒上的波動,而引發自殺行為。可能的因素包括憂鬱症、人際衝突與孤立、家庭功能不佳與變化、 情緒困擾及自我中心的想法等。

其中,家庭因素是影響青少年行為的重要因素,包括家庭的破裂、親子關係不佳、家庭中的溝通不良以及對父母有高度的敵意卻又伴隨很深的罪惡感等因素,都與青少年自殺有關。而任何一次的自殺企圖都是自殺者向外界求助的訊號,不應該將其誤解,否則隨之而來的可能是更致命的危機。