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iacmsp | 20th Aug 2017 | 北美资讯
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華人心理健康報CPHTJuly 31, 2017. No. 119《北美訊息》

 

 

NBA/膝傷復發好不了,派克:磨練我心志

 

據【美國《世界日報》729日訊息】歷經兩次左膝前十字韌帶撕裂的煎熬,雄鹿隊明星前鋒派克(Jabari Parker)一路走來,他認為最大煎熬不是身體的疼痛,而是意志力的考驗。

「我現在感覺很好,」派克說,「我每天都告訴我自己,這些過程最後會讓我變成一個更棒的人,挫折會打造更堅韌的意志力。」

年僅22歲,派克過去三個球季就經歷了兩次膝蓋嚴重傷勢,第一次是在201412月,而上季好不容易回到球場,表現漸入佳境,沒想到卻在今年初爆出傷到同一位置而提前報銷的噩耗,目前歸隊期仍是未知數。

「就面對這個傷勢而言,我之前已經經歷過一次,」派克說,「最重要的是,我希望複出能跳得跟之前一樣高,或是更甚過去。」

派克表示,其實在傷勢復原的過程中,心理所承受的壓力絕對大於身體的疼痛,「就是心理這一關,特別是你又再次發生了一次這樣的傷勢。」但派克坦言,也是因為再經歷了一次這樣的痛苦,才能更磨練他的心志。

派克吐露第一次受傷時的心情,當時他幾乎無法接受事實,後來是看著同樣生涯飽受重大傷病困擾的羅斯(Derrick Rose)在場上打球而得到激勵,「懂籃球的人都會欣賞羅斯、尊重羅斯,這也是我想要的,我至今還沒打出想要的籃球生涯表現,我必須克服這些障礙。」

 

 

慈濟健康日,華人踴躍

 

據【美國《僑報》728日訊息】慈濟新澤西分會繼2016年與聖巴拿巴華人醫療服務中心(Saint Barnabas Medical Center for Asian Health) 合作舉辦華人健康日後,嘉惠許多民眾,許多人因此得到健康上的協助,獲得身心靈的改善。今年雙方於715日,在位於佛洛漢公園市(Florham Park)的資療中心再次合作。當日為華裔社區提供醫療講座、醫師門診及各項篩檢服務,總共照顧了124位民眾,各科看診人數高達403人次。

華人在美國勤奮努力工作,無論在學術上、工作表現上都非常優異,但由於語言溝通上的問題、昂貴的醫療費用,以及複雜又繁瑣的醫療保險制度等因素,經常造成許多人延誤醫治疾病,疏忽了對自己身體健康應有的照顧,往往造成遺憾。因此舉辦年度華人健康日有一定程度的需求,全程有中文醫療方式的診治,消除了民眾對英文醫學名詞的陌生感。

  聖巴拿巴醫療服務中心推廣部主任梅姬·海勒女士(Saint Barnabas Medical Center Community Health and outreach DirectorMs.Maggie Heller)及華人部門主任汪思涵醫師(Su Wang M.D.)希望華人朋友要多多運用該中心醫療資源,讓生活過得健康快樂!慈濟基金會執行長陳濟弘師兄也特別感恩醫師及志工,在週末暑期假日間,放下與家人共處的時光,為民眾提供健康的服務。

今年健檢安排的項目有總共有血壓檢測、足部骨質密度檢測,乙(B)型肝炎篩檢、皮膚癌預防篩檢、體脂肪及品質檢測等。門診的科別有牙科、眼科、皮膚科、糖尿科、精神心理科、心臟科、肝膽腸胃科、婦科、內科、物理治療等。還有醫療健康相關專題演講,包括肝膽腸胃的健康、婦女健康、糖尿病的預防、認識乙(B)型肝炎及肝臟健康、瞭解乳房攝影檢查、心理健康的重要性、維護眼睛的健康方式。此外,還有健康烹飪介紹和物理治療示範。在檢驗、診治及講座中民眾重新檢視身心健康,學會預防及治療,不但嘉惠自己,同時因為也對醫療知識進一步的瞭解,對維護家人、朋友的健康有著莫大幫助。

 

前醫學院長醜聞,南加大校長:應處理得更好

 

據【《洛杉磯時報》727日訊息】南加大校長尼基亞斯(C.L. Max Nikias 26日首度承認,前醫學院院長普利斐托(Carmen A. Puliafito)濫用毒品事件應可處理得更好,並宣佈成立工作小組,研究如何規範員工在工作場合以外的行為舉止。

南加大一天前承認接到目擊者電話舉報普利斐托在巴沙迪那市一家酒店房間與一名吸毒過量的女子待在一起。

尼基亞斯寫給學校師生的一封信今天下午對外公開,信上說,學校目前針對員工此種行為開展調查,追蹤瞭解有關線索和匿名舉報的能力非常有限。南加大教務長奎克(Michael Quick)和高級副校長迪奇(Todd Dickey)將成立工作小組,研究學校如何改善處理此類事件的方式,加強事件各方之間的溝通,以更好的方式追蹤調查匿名投訴,並為有心理健康和其他問題的員工提供培訓和相關服務。

目前仍不清楚南加大高層管理人員何時首次瞭解到普利斐托醜聞,及其是否在洛時17日刊登調查情況前對他採取過任何行動。洛時在過去15個月多次詢問南加大有關普利斐托的情況,不過南加大主管從未作出回應,記者多次撥打電話,發送電子郵件都沒有得到回復,一封請求採訪尼基亞斯討論普利斐托的信原封未動被郵差送回洛時。洛時還收到南加大負責公關和市場行銷副校長Brenda Maceo的抗議信,稱記者到尼基亞斯家給他送信的做法是越界行為。

巴沙迪那市律師Ann Fromholz曾參與過上百次職場調查,她說各大學和公司通常都已設置處理對員工投訴的程式,投訴電話應被轉給適當部門處理,可能是人力資源部,也可能是法務部或公共安全部。

 

研究:花錢買片刻清閒 比買東西快樂

 

據【英國廣播公司(BBC727日訊息】現代人經常覺得在和時間賽跑,一天24小時不夠用。最新研究顯示,花錢換取片刻清閒,和提升快樂有關。

在一項研究中,倘若參與實驗者花費30英鎊(約39美元),請人跑腿處理瑣事省下時間,會比花錢買實際商品,感到更多的快樂。

心理學家表示,缺乏時間的壓力造成幸福感低落,引發焦慮和失眠。但他們表示,即使十分有錢的人,也往往不願意付錢給他人,代勞自己不喜歡的工作。

加拿大英屬哥倫比亞大學心理學教授伊莉莎白.鄧恩(Elizabeth Dunn )博士說:「經過一系列的調查,我們發現花錢買更多自由時間的人更幸福,也就是他們對生活的滿意度更高。」

美國、加拿大和荷蘭的心理學家,對於花錢買自由的時間是否能夠增加快樂進行實驗,包括800名百萬富豪在內的參與實驗人士,被問到關於花錢買時間的問題,研究人員發現,不到1/3的人每個月花錢買時間。而這些花錢買時間的人也表示,比其他人對生活更滿意。

鄧恩說:「金錢其實可以買到時間,而且能有效地買到時間。所以我的重要結論是『想一想,有沒有你厭惡卻又讓你牽掛的事,你是否可以花錢請別人代勞』,科學認為這筆錢花的很值得。」

這些研究有助於對那些下班後還要處理家庭瑣事,覺得好像是再上一個班的人。鄧恩說:「我想我們的研究,或許可以提供擺脫上第二個班的方法。」過去的研究發現,把時間看得比金錢還重要的人,通常比把錢看得比時間還重要的人更快樂。