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iacmsp | 30th Jul 2017 | 心理健康纵横谈
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華人心理健康報CPHTJune 30, 2017. No. 118《心理健康纵横谈》

 

 

父母如何對孩子做到高效陪伴

 

李子勳

 

對於工作忙碌的上班族來說,想要拿出時間陪伴孩子是一件奢侈的事情,於是“高效陪伴”的理念應運而生。那麼,想請問李老師,作為父母如何才能做到對孩子高效陪伴呢?

我不太喜歡“高效”這樣的詞,這個詞容易讓人聯想到化肥、發泡劑、催化劑、膨化……等等。親子陪伴順其自然,循序而進就好,不能有一點點急功近利的念想。大千世界,親子關係萬象並生,卻沒有所謂的一定之規,或者標準之途。往往能被傳播的,被效仿的大多適合普通的人群。對百分之九十的家庭來說,親子關係的自我更新與適應力良好,即便看與不看這些親子理論,效仿不效仿這些親子技術,孩子依然成長的好。只有百分之十的家庭,各有各的特殊,市面上的親子書籍無論是看與不看,效仿與不效仿,該出現的問題依然會出現。一般的心理科普讀物對他們來說並沒有什麼益處,甚至相反,越想把孩子變得“正常”,親子關係越緊張,情緒越痛苦,有時還真不如不知道什麼是好,什麼是不好來的輕鬆。

     客觀的說,孩子的成長環境是最重要的,可能我們比較在意家庭環境,比如夫妻關係,家庭氛圍,親子關係或者親子陪伴,其實社會環境對孩子的塑造更加需要關注。一個國家就是一個環境,文化傳承也是一種環境,社會的人際關係狀態更是一種環境,這些環境個人是難以改變的。歐洲、北美有基督教文化普世,所以人們利他的意識很重,關愛他人的行為也是發自內心。中國漢傳佛教是以小乘的教義為主,所以人們更關心自己、家人、朋友,對陌生人就不那麼上心了。現在的社會物欲、競爭、成功欲盛行,要教導孩子們大公無私,無我,無欲,謙讓,德行就很難。古人說“進朱則赤,進墨則黑”就是這個道理。一般說來,經常讓孩子接觸大自然,喜歡大海,森林,草原,星空……,孩子內心就會寬廣,厚重。經常帶孩子去博物館,看畫展,藝術展,聽音樂看歌劇,孩子就會沾染上藝術的氣質。鼓勵孩子養育小動物,植物,做公益,孩子自然就擁有愛心,對生命珍惜。鼓勵孩子與人交往,參加興趣小組,團體比賽,孩子就獲得友情與團隊精神。所以,很多孩子的品質單靠父母陪伴是解決不了的,父母更多是需要引導而非教導。

親子陪伴,著重在陪伴二字,陪伴隱含著以誰為主。以父母為主,那麼父母會在親子時間中忙於教育或者訓練孩子,以孩子為主,那麼父母就需要放棄自己的主張,跟隨孩子去所思所想,所作所為。試問,有多少父母在陪伴中真的能做到放下自己的執念,不時時刻刻糾正著孩子的言行。陪伴的效果是陪伴時間乘以陪伴時的專注,天天跟孩子在一起,傳輸忠告,敦促學習,或者自己玩手機,看電視,打電話,陪是陪著,心思都在自我的工作,生活瑣事中,這樣的陪伴時間再長也等於零。當然,父母都能做到跟隨孩子,陪孩子玩,陪孩子打球溜冰,玩沙弄土,但時間不夠,一周也沒有兩小時,陪伴的效果依舊不那麼明顯。其實,大多數父母陪孩彈琴,運動,心中不是真心的希望孩子快樂,而是隱含著功利心,希望孩子具有一種特長,能在今後的競爭中佔有先機,這種陪伴也是有些變味的。 

要讓父母放棄陪伴中的功利心是很難的,這不怪父母,甚至很多親子教育的理念中,溫柔的堅持才能讓孩子從小養成一些好的品質。問題在於我們如何判斷怎麼樣的堅持是合適,什麼的堅持可能適得其反。條條大路通羅馬,縱觀今日世界每一個大咖、偉人、領袖都有不同的成長,擁有美好童年的人並不多。所以父母不要醉心去尋找什麼“高效”陪伴,反要平常心,以未知的心態,聚焦在孩子童年安全與快樂兩個要素中,至於未來怎麼樣誰知道呢?。生活與事業失敗的人,不要起勁的教導孩子,不管你怎麼努力,結果都是讓孩子重蹈覆轍,你若不行,孩子按你的去做,也是不行。成功的人也不能起勁的教導孩子,因為任何成功都與那時那刻的社會情景相關,成功是不可複製的。溫暖的關切,給予孩子更大的自由,把自己退行到幼年時期,以兒童的心境去陪伴孩子,可能會給予孩子成長的助力。