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iacmsp | 30th Jul 2017 | 港澳台资讯 | (1 Reads)
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華人心理健康報CPHTJune 30, 2017. No. 118《港澳台訊息》

 

心理諮商教授被打,原因竟然是一段哀傷的故事

 

據【《聯合報》618日訊息】成功大學教育研究所副教授、家庭心理諮商專家趙梅如,上個月在研究室裡被一名「粉絲」毆打,事後並不打算控告對方,今天她在網路上分享這段過程,表示對方是一個長期家暴的受害者,「當討愛不成,就成了地雷」,讓她覺得很遺憾。

趙梅如不僅在學校任教,出版的心理諮商書籍也都相當受歡迎,並經常四處演講,擁有不少粉絲,她說上月有粉絲到學校研究室找她,表示聽了新書的發表會很喜歡,想找她簽名,兩人並談了一會兒。

對方表示,從小與媽媽及兩名兄弟,長期被父親家暴,後來員警與社福機構介入,父親才消失,但沒想到媽媽改嫁後,繼父繼續對他們施暴,最小的弟弟在他眼前被繼父打成殘廢,而這一段完全沒有人出手相救。如今他已長大,在職場上並已做到經理的職位,但談到這段歷程,眼眶裡含著淚水,難以忘卻。

趙梅如提醒他應該要接受治療與協助,「否則未來你很可能也成為施暴者」,並因為自己還要上課教書,希望轉介對方給別人的專家治療,聊完後對方要求跟她握手,卻拉住她狠狠地打了她的肚子,她情急下馬上打開研究室的門,同事上前關切,對方才住手。

趙梅如雖然被打,仍不忘關心對方「我可以怎麼幫你,報警好嗎?讓政府強制治療你好嗎?」,對方表示願意,但隨即表示「會尷尬」,快速地離開,事後警方也到場處理,但她並不打算提告。

趙表示,對方應該有情緒控制上的問題,家暴受害者往往也會成為施暴者,「我相信那一拳的傷害,一定來自於意外,不是他的預謀。很可能我踩到了他的地雷。因為他說即使他弟弟被打成殘廢,政府也未能伸出援手。而我婉拒對他的諮商,沒有伸出援手,就是他的地雷」

趙表示,作家林奕含曾在她的臉書上提過「地雷」,「迷惑的時刻是跟媽媽解釋『地雷』。舉例:當我不舒服,妳叫我『克服』或『忍耐』。妳脊椎不好,不該去開刀,應該『克服』和『忍耐』嗎?別的不會,但講這個我會非常不爽。『克服』和『忍耐』就是我的地雷。」

她認為,當生命在「討愛」的過程,只有對方出手相救,才是愛。所有的婉拒與推託,都是地雷。會讓個體覺得自己不值得被愛、被救。並且開始充滿敵意,到處投射,於是無端傷害著別人,或者傷害自己,只為了讓別人痛苦。

她期待大家能重視自己心裡上的地雷,不要一股腦的認為都是別人的錯,如果能開始發現問題可能出在自己身上,改變的契機才能帶來有意義的人生。

 

 

過度關注自己,研究:寂寞讓人覺得感冒更嚴重

 

據【風向新聞614日訊息】心理影響生理是真的?董氏基金會昨(13)日引用一篇20173月發表于《健康心理學》的研究指出,感到寂寞的人所自述的感冒症狀比擁有較強社交網路者來的嚴重。專家認為,人在覺得寂寞時,容易過度關注自己,而讓感冒症狀顯得更清楚。

該研究由美國萊斯大學研究者進行,以15918-55歲的民眾為物件(男性占近60%),研究發現是否感到寂寞不會影響罹患感冒的機率,而感染者中,感到寂寞者比非感到寂寞者回報的感冒症狀嚴重。

臺北醫學大學副校長邱弘毅表示,這是個很有趣的研究,與生物醫學界常探討和感冒發生及嚴重度有關的生物因數研究不同,此研究提出心理社會因素,如感到寂寞、被拒絕會讓感染者感到感冒症狀變嚴重。然而,感到感冒症狀嚴重,是因為心理因素造成免疫力下降,或純粹為個人的主觀認知,仍待進一步厘清,不過對醫師而言,將患者的心理社會因素加入感冒治療中,可成為治療參考。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,寂寞孤獨者與喜歡享受獨處的人,有不同的心理層面。前者較負面,就算社交網路很廣的人,仍可能感到寂寞,長期的孤獨會降低與他人互動的興趣,像是寂寞時不想看書、看電影、打電動等,漸漸地對事物失去興趣,容易悶悶不樂。

葉雅馨說明,通常感到孤獨的當下比較容易關注自己,會仔細感受生病所引起的症狀,相對的感冒症狀顯得更清楚,若常感冒或身體多處不舒服,建議民眾可多加思考而不是一味的忽略,檢視自己的個性特質與情緒狀態,若容易感到寂寞者,可練習或想辦法不要讓自己常陷入孤寂感中,透過經營社交生活讓生病時感覺不那麼糟。

 

 

林奕含重憂自傷,臺灣醫師:這類患者需藥物並心理治療

 

據【《自由時報》612日訊息】 有負面情緒不一定是病,台南市立醫院身心科醫師粟甯指出,透過分析式心理治療,可找出困擾情緒的癥結點,有機會改變自己負面想法與行為。但對林奕含這類有自傷重度憂鬱的個案,只進行分析式心理治療並不夠,必須合併藥物治療或其他種類心理治療。

對於媒體詢問林奕含案,粟寧表示,自己並非林奕含主治醫師,無法評論林的病情。但對有媒體報導林奕含心理醫師對林最後自殺身亡的結果感到很受挫。他坦言,如自己治療的患者有此結果,也會有挫折感。

一位女大學生過去無精神疾病,上大學後患憂鬱症與嚴重厭食而休學,粟寧指出,經過分析式心理治療後,女大生理解自己病症來自于對父親嚴厲管束的反抗,目前女大生已恢復正常飲食、也重回校園。

市醫說明,身心科醫師提供的藥物治療以減少症狀為目標,而分析式心理治療目標在協助個案「自我覺察」。一般對心理治療,人們腦海浮現的可能是經典華語電影《無間道》場景,此劇港星梁朝偉飾演的臥底員警,在躺椅接受陳慧琳飾演的心理醫師治療。實際操作療程約50分,讓個案放鬆、自由述說任何想法,治療師協助個案瞭解潛意識對自己的影響,當個案能夠發現自我深層想法、感覺、記憶,就能夠減輕心理不適,用更良性與正面的方式來當作防衛機轉,也對未來更有信心。

粟甯認為,分析心理治療不只亡羊補牢,更重要是未雨綢繆。當民眾長期感到不愉快、緊張,或人際關係出問題時,常會先聽家人或朋友建議、買書或上網尋求解決方式。如果經過一番努力還是無法改善,就可以考慮接受分析式心理治療,一般而言,憂鬱症、焦慮症、厭食暴食症、強迫症、恐慌症等病況都適用,但當個案出現傷害自我或嚴重危害到生活行為時,就需要合併藥物或其他種類的心理治療。