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iacmsp | 24th Apr 2017 | 港澳台资讯 | (6 Reads)

華人心理健康報CPHTMar 31, 2017. No. 115《港澳台訊息》

 

 

藝術結合心理治療,情緒轉化為創作

 

據【臺灣華視323日訊息】小寶(化名)的發展較遲緩,總是畫一大兩小三隻兔子,這不是無意義的塗鴉,兔子代表母親、手足與自己,手中所繪展現的是他所感受到的世界。這就是藝術治療(Art Therapy),能將人無法或不欲訴說的心理藉由藝術作品顯露出來。或許你對這名詞感到陌生,但臺灣其實也有一群藝術治療師,他們多半在國外接受專業教育後歸國,在各個不同領域提供藝術治療的服務。

以繪畫代替語言,藝療師助童跨越挫折

寬敞的空間,陽光穿過大片的窗戶照得一室明亮,入目所及有各式各樣的美術工具,除了常見的蠟筆、水彩,還有充滿童趣的沙箱,這是藝療師邱寶慧親手設計的藝術治療室。四周高高低低的架子上佈滿了「不精美」的藝術作品,有黏土捏成的機器人,也有天馬行空的繪畫,甚至牆壁的一角上還懸掛著紙制的蜘蛛網,這些都是在藝術治療過程中,藝療師與個案共同創作後留下的。邱寶慧表示,藝術只是一種媒材,治療過程中的創作引導才是最重要的。

國內證照制度未成熟,藝療師多求學海外

藝術治療是一種心理治療的方式,透過藝術創作來表達心中的狀態或感受,藝療師會在過程中觀察其特質與問題,再根據個案的狀況給予不同的協助。雖然藝術治療的「治療」二字讓人覺得像是針對有疾病的人才需要的,但其實一般人也可以藉由藝術治療抒發壓力,或是探索自我、解決煩惱等等。

另外,藝術治療在臺灣的發展,以幼兒治療最為普遍,主要是因為幼兒的語言溝通能力較弱,透過藝術作為媒介更能表達出他們的內在想法。但許家綾也表示,藝術治療是一種「從生到死」的服務,幼兒、少年、中年到老年人都能接受,並沒有年齡或族群的限制。

雖然藝術治療在臺灣還沒有被大眾廣泛認知,但其實國內許多醫院的兒童病房、安寧病房或是精神科都設有藝術治療的服務;也有藝術治療師會進入學校工作,在特教領域中提供自己的專業,或與基金會配合,接觸特定需求的個案;此外,也有不少藝療師自己開設工作室。

而目前在臺灣工作的藝療師多半是在國外接受教育以及獲得專業證照,英、美兩國皆有藝術治療相關的研究所。國外藝療師證照現階段並不被臺灣政府承認,也不像諮商心理師,有自己的國家考試及證照;因此有些藝療師會選擇考取與其領域相關的諮商心理師證照。邱寶慧表示,沒有專業證照在與公部門打交道時,的確略有不便。而許家綾認為,累積專業比證照重要,若汲于追求諮商心理師證照的認可,容易迷失在藝療師與諮商心理師兩者之間的學習、培訓及專業認同上。

 

 

波麗士壓力大,高市警局心理講座開跑

 

據【《中國時報》320日訊息】波麗士大人處於高壓環境,時常傳出員警輕生憾事,心理健康亮起紅燈。高雄市警查局長陳家欽相當關心員警心理健康,特別指示訓練科,全力展開員警心理諮商的行動,除在市警局、各分局單位,設置「心理輔導諮詢委員」投入員警心理輔導工作之外,同時宣佈講座列車開跑,首場邀請心理專家-旗山醫院精神科醫師竇秀蘭,為基層同仁傳授「溝通心法」。

日前首場講座,在三民二分局10樓大禮堂登場。竇秀蘭很清楚員警在治安第一線處理民眾事務的甘苦,她舉「鐵達尼號為什麼沉沒?」的例子,強調,每個人都是一座冰山,我們看見冰山一角,都只是外在行為的呈現,但在冰山下面,卻隱藏情緒、感受,期待、渴望等,這才是最大的問題。

她表示,當我們溝通面對他人時,並沒有去體會和察覺、溝通隱藏下面的冰山,有時甚至連自己對自己冰山下面的東西也沒有覺察。

竇秀蘭除了以幽默風趣的案例,開解員警心中的苦悶,在給同仁打氣、心理建設的同時,她還傳授員警,一旦面對民眾時,可以使出「三明治讚美法」的人際互動秘訣。

她說,所謂「三明治讚美法」,就如同早餐吃的三明治一樣,三片吐司、三個階段,也就是,先誇獎、其次說出實情,最後再說一個總結的好處。這樣一來,說話的一方表達了自己的想法,聽話的一方也不會覺得心裡不痛快喔。

這場心理專家的講座,獲得基層員警們的高度肯定。市警局相關系列講座列車,也將持續開展,讓全市六千多名員警都能獲得專家的加持。

 

 

台科大「小鬱亂入」救命,獲憂鬱患者無聲感謝

據【《自由時報》320日訊息】臺灣科技大學工商業設計所學生林妤恒、白琳為了幫助憂鬱症患者,創「小鬱亂入」作品,將複雜病症的知識、療方等以圖文方式傳遞,無形中間接挽救人命,作品也獲德國紅點設計獎社會責任組優勝,讓有重度憂鬱患者遞上無聲的感謝紙條,也支持2人出版圖文書,持續傳遞正向能量。

台科大表示,「小鬱亂入」是林妤恒、白琳的畢業作品,當時2人身邊有朋友罹患憂鬱症,林的母親也受心理疾病之苦,因此2人深入憂鬱症議題,一心做出對社會有幫助、有影響力的作品。

小鬱亂入將憂鬱症擬人化成黑色怪獸「小鬱」,並在網路上架設網站、FB粉絲頁和粉絲互動,林妤恒、白琳查閱大量專業知識,包辦所有文章、插圖,以圖文介紹憂鬱症,提供療方、飲食、陪伴建議、就醫及諮商機構等資訊,並與專業諮商師、醫師協助校閱。

林妤恒表示,曾有自殺傾向的人向「小鬱亂入」求救,當下安撫其情緒,並立即轉給自殺防治中心等相關機構,間接挽救了許多生命;她說,曾有名罹患重度憂鬱、說話困難的女生,默默遞上一張感謝紙條,「那無聲感謝相當感動,也有了支持下去的動力!」

該作品獲2016德國紅點傳達設計獎中的社會責任組優勝,而2人近日也把網站圖文集結,出版圖文書《小郁亂入,抱緊處理》,用輕鬆文字、插圖介紹憂鬱症,分享自我調適及尋求協助途徑,希望幫助更多人練習與內心怪獸共處,盼患者終能快樂起來。