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iacmsp | 11th Dec 2016 | 北美资讯 | (11 Reads)
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華人心理健康報CPHTNov 30, 2016. No. 111《重點訊息》

 

父母應如何應對與青少年孩子的爭論?

 

據【美國《僑報》117日訊息】青少年將是你在爭論中遇到的最強對手。

據《華爾街日報》報導,年齡在1013歲之間的青少年與父母的言語衝突會呈現激增,因為該年齡段的孩子變得更加獨立,並開始尋求自我身份的認同。同時,這些孩子的大腦發展會促使他們更易衝動,更傾向去尋求刺激,並且對來自同輩的壓力更加敏感,而對於孩子青春期前期這種情緒的變化,一般都會讓父母感到有些不適,而爭論也隨之而來。

因此,對於父母而言,學習如何有效地與孩子和年輕人溝通被認為是非常重要的。如何恰當地處理一些青少年出現的問題對於父母將是一個考研,比如孩子太晚回家或在外過夜怎麼辦?因性問題或酒精問題與孩子發生衝突了怎麼辦?

對此,心理治療師指出,孩子們好爭論是正常的,因為他們只是正在學習如何處理分歧,並如何主張自己的觀點,而這些技能對於未來他們成功地處理成人關係是至關重要的。此外,這樣的辯論也在顯示,孩子們正在試圖走出父母的影子,強調自我身份。

哥倫比亞市家庭心理師薩克斯認為,如果孩子們不會與父母發生爭論,反而是不正常的,不愛爭論總是聽話的孩子未來的獨立能力會很差,未來將很難承受自己獨立的人生生活。德州奧斯丁心理學家皮卡特也認為,對於父母而言,通過與孩子的爭論也可以瞭解到孩子到底在想什麼以及他們到底需要什麼,一個神神秘密的孩子並不是父母們需要的,父母需要對孩子們有所瞭解,並給予正確的人生指導。

那父母處理與青少年爭吵的最好方法是什麼呢?

心理學家表示,採取一些策略是非常重要的。首先,父母需要弄清楚你願意作出什麼樣的妥協。耶魯大學心理學和兒童精神病學教授卡茲丁指出,建議父母去想像一下未來10年的情況。然後,確定那些是暫時可以妥協的(如哥特妝或者衣服扔在地板上等),而那些是目前要堅定反對的(如紋身等)。

他表示,父母的錯誤觀點就是認為任何事都是不能容忍的,但父母越是一味強硬,孩子們的抵觸情緒也將越來越強烈。

因此,父母最好拿出三種可能的解決方案,讓孩子來選擇,而父母也應該儘量去傾聽孩子的觀點,不要還沒聽完就開始諷刺和辱駡。但父母絕對不能容忍孩子們無禮粗魯的語言,並需要警告他們,如果他們想繼續討論必須注意言行。對於孩子們改正錯誤的行為要給予表揚,更多表揚比嚴厲的處罰會更有效。

此外,不要對青春期萌動的孩子們大聲訓斥和叫喊,這對他們是無用的。比如他們不願打掃房間、不願晚上洗澡或想更長時間上網網遊戲等情況下,大聲訓斥會招致孩子們更大反抗,其實輕聲細語的勸導會更有效,而更明智的父母一般不會與孩子爭論時一定要佔據上風,反而會在衝突劇烈時冷靜下來,轉身離去,因為在與一個十幾歲孩子的爭論中獲得勝利沒有什麼意義。

心理學家表示,父母需要採取的方法是介於過松和過嚴之間。如果過於縱容,孩子們未來會對自己的言行舉止無所顧忌,但如果過於嚴格,要求孩子們完全符合父母的標準,也會影響孩子們的成長,不利於他們未來的獨立和人際交往。

 

美國青少年自殺死亡率翻番

 

據【美國《僑報》113日訊息】聯邦政府週四公佈的報告說,自2007 年以來,美國10 歲至14 歲孩子的自殺死亡率增加了1 倍多。

據有線電視新聞網(CNN)報導,該資料來自聯邦疾病控制和預防中心(CDC)發佈的每週病、死報告(Morbidityand Mortality Weekly Report)。它統計的是車禍受傷、殺人和自殺所致的兒童死亡, 時間段為1999 年至2014 年。

該報告稱,有所改進之處是車禍死亡兒童人數顯著減少。2014 年的車禍死亡兒童比1999 年減少了58%1999 年,每10 萬個兒童中有4.5 人死於車禍,但在2014 年, 這類數字降至1.2 人。在同一時期, 死于殺人案的兒童也有所減少,但降幅沒有那樣明顯,從1999 年的10 萬分之1.2 人降至2014 年的10 萬分之0.8 人。

與此相反,自殺死亡率在1999 年至2007 年間處於波動狀態,但在2007 年後急劇上升。2007 年的兒童自殺死亡率最低,為10 萬分之0.9 人自殺身亡,但2014 年上升至10萬分之2.1 人,或當年有425 個兒童死于自殺)。

臨床心理師麗薩 ·博斯基(Lisa Boesky)的研究領域為青少年自殺問題。她指出,小孩子常常會因為衝動而自殺。她說,幼童比青少年更容易因形形色色的情況而傷害自己。大多數時候,他們是因為與家人和朋友關係不好而傷害自己,一名14 歲的少女會因為與男朋友吵架而自殺。

博斯基說,許多人在尋找孩子自殺先兆時會著重觀察他們是否有抑鬱症狀。但青少年與幼兒之間的先兆也有差別。有自殺想法的青少年常常會有情緒波動和抑鬱症,但幼兒則更多表現為注意力缺陷性多動症。

博斯基說:多人——包括醫療人員都以為,自殺是青少年中的一個問題,但自殺會發生在非常幼小的年齡。因此我們必須對所有年齡的孩子的問題進行疏導。

儘管預測兒童自殺十分困難, 但仍有蛛絲馬跡可尋。孩子如果情緒悲傷、易怒或生氣加劇都需要仔細監控。那些突然對朋友或其它活動變得不感興趣的孩子,或那些自我孤立的孩子,都要得到關注。同時,成年人應更多傾聽孩子們說些什麼,尤其是當他們開始說我真希望我已經死了,或我希望永遠睡過去了時,家長更應該提高警覺。

 

血壓可能與創傷後應激障礙藥物表現有關

 

據【美國《僑報》113日訊息】一項新出爐的研究發現,針對創傷後應激障礙(PTSD)的藥物治療對高血壓患者更有效。

據合眾國際社報導,科學家以前曾使用呱唑嗪(Prazosin)藥物來緩解PTSD的症狀,但約有三分之一患者對該藥物治療毫無反應,而發表在《生物精神病學雜誌》上一項研究稱,高血壓可能是預測藥物個體反應的生物指標。

首席研究員拉斯金德(Murray Raskind)在一份新聞稿中,此次研究結果表明,高血壓是一種生物指標,將有助於對患有PTSD的軍人和退伍軍人進行識別,並採用呱唑嗪進行個體性藥物治療。

此次研究在15周時間裡對曾在伊拉克和阿富汗作戰的67名士兵進行了測試,32人使用呱唑嗪藥物治療,35人採取了安慰劑治療。研究顯示,血壓較高的個體其PTSD症狀呈現顯著改善。研究人員稱,他們的研究結果可以幫助醫療專業人員更有效地調整他們的治療方法。

《生物精神病學雜誌》編輯克裡斯托(John Krystal)稱,對於那些高血壓的PTSD患者而言,使用呱唑嗪藥物治療可能將更有效,而高血壓則可以作為進行該藥物治療的一種生物指標,如果是真確的,這將是PTSD治療的一個重要指標。

創傷後應激障礙是一種心理健康問題,通常發病于曾參與戰鬥的退伍軍人和遭受自然災害、虐待和其他創傷的倖存者。此疾病的特徵是行為衝動、情緒消極和偶爾失憶等。而呱唑嗪藥物是能通過血腦屏障的唯一商用α1受體拮抗劑,試驗也證明了這一點,它確實能顯著改善PTSD噩夢和睡眠品質,對PTSD一般症狀也有效。

 

狠心母親給三個孩子注射海洛因助眠

 

據【美國《僑報》113日訊息】華盛頓州派克蘭(Parkland, WA)的一名女子被指控給她的三個孩子注射海洛因以助他們入眠。她於1031日在皮爾斯縣高等法院出庭受審。

《塔科馬新聞論壇報》報導稱,24歲的阿什利·赫特(Ashlee Hutt)面臨3項非法向未成年人提供管制物質罪、1項二級虐待罪和1項二級侵犯兒童罪。

皮爾斯縣高等法院法庭專員米根·福利(Meagan Foley)將赫特的保釋金定為10萬美元。

赫特的男友、25歲的麥克·麥基弗(Mac L. McIver)面臨同樣的指控,並已於97日出庭受審。他現在被關押在皮爾斯縣監獄內,保釋金同樣為10萬美元。

法庭檔顯示,20151115日,華州兒童保護局(CPS)的調查員以在屋內發現海洛因、針筒和老鼠屎為由,將一名6歲的男童、兩名分別為4歲和2歲的女童從赫特和麥基弗的家中帶出。

兒童保護局的雇員從2歲女童的身上發現了針眼、瘀青和割傷痕跡,這可以證明她被注射過海洛因。

6歲男童於一個月後接受了問訊,他稱自己被麥基弗掐住脖子,隨後被注射讓人感覺良好的藥物。他說,他的父母將一種白色的粉末與水混合,再用針筒將混合物注入他和兩個妹妹的體內。他稱他們在被注射海洛因之後就入睡了。

兒童保護局的調查員盤問了赫特和麥基弗,他們承認成為了海洛因成癮者,並向他們家中的其他人談論了使用海洛因。