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iacmsp | 18th Sep 2016 | 大陆资讯 | (11 Reads)
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華人心理健康報CPHTAug 31, 2016. No. 107大陸訊息》

 

深圳每月1500人撥打心理支援熱線

 

據【《深圳特區報》828日訊息】這兩天,媒體報導了大學生因電信詐騙被騙光學費,鬱結於心而不幸逝世的消息電信詐騙是個人資訊被非法買賣,國家應出臺法律並嚴格執法。同時,大學生因受騙而產生焦慮、自責情緒後,無法自我調節情緒時,應尋求專業心理諮詢指導,以緩解壓力。深圳市龍華新區心靈之家公益心理諮詢中心創始人馮勇表示。

隨著經濟發展和生活節奏加快,生活壓力轉變成心理壓力,市民的心理健康問題日益突出。早在2004年,以深圳市康寧醫院(深圳市精神衛生中心)為依託,深圳市成立了心理危機干預中心,開通了深圳市第一條心理危機干預熱線(0755-25629459),由專業人員接聽熱線,為需要心理支援的人群,提供了一個公益服務平臺。據統計,每月逾1500個電話打進該熱線,精神心理疾病、婚戀情感、工作壓力心理諮詢居高不下。

每天有50人電話求助

深圳市精神衛生中心心理危機干預熱線(以下簡稱心理危機干預熱線)目前每月平均有1500多個求助來電,也就是說每天有50人電話求助,我們6個心理諮詢師全年無休輪班給求助者提供心理援助市精神衛生中心心理諮詢師申曉豔表示,市康寧醫院還開設了心理諮詢門診,目前月均接診量70人次左右,而精神心理疾病門急診的日均接診量將近700人次。

為什麼每天都有50個人打熱線求助?據申曉豔介紹,一方面是人們健康意識明顯增強,更關注自身身心與情緒的變化,比如慢性疾病患者、精神障礙患者(及家屬),他們會主動來電諮詢;另一方面是因為大眾對心理諮詢有較為正確的認識,大部分市民不再認為尋求心理諮詢就是患精神類疾病的表現,因此市民肯主動撥打心理危機干預熱線尋求專業人員幫助。

壓力大導致情緒障礙

壓力來源多元化,壓力過大導致情緒障礙,如果這些人的極端情緒能得到科學有效的疏導,也許會避免社會傷害事件的發生,甚至可能挽救一個人的生命。勇表示,心理援助熱線由專業心理諮詢師接聽,他們會為處於心理危機狀態的個體,及時提供快速有效的心理支援、諮詢和干預服務,説明其找到正確解決問題途徑,降低來電者自殺風險。

據統計,心理危機干預熱線接到的諮詢中,排前四位的是精神心理疾病求助、婚戀情感困惑、人際關係困惑、個人成長問題(工作、學業),而這些問題產生的原因均與情緒及認知策略的調節有關。

每個人都有調節情緒和認知的能力,如果自我調節不好則可能影響社會功能,甚至引發心理障礙。日前,失戀的張小姐打進熱線,她無法客觀看待分手事件而陷入情緒危機,以致萌生要報復前男友並與之同歸於盡的想法。申曉豔表示,張小姐的前男友以性格不合與其分手,一個月後,張小姐發現前男友找了一個新女友,她認為前男友早已變心且欺騙她我們接到張小姐的求助電話後,及時幫她分析目前的情況,並調節她傷心絕望的情緒,讓她用積極的方式面對這段感情。

不開心要及時傾訴或求助

心理諮詢是求助者帶著自身困惑、不解的情緒,尋求專業的心理幫助,從而讓生活變得更好的一種方式,從這個意義上來講,人人都可以尋求專業心理諮詢。市民若感不開心,就要及時傾訴或求助專業心理諮詢師。

如何識別心理危機?據申曉豔介紹,針對不同的問題有不同的處理方式,如果是患有精神障礙,需要前往精神專科就診;如果是遭遇突發事件或者有自殺意念,第一時間尋求親友的陪伴和支援,必要時撥打心理危機干預熱線得到專業指導和幫助;如果因為焦慮、抑鬱、失眠等影響工作和生活,可以前往心理門診或相關心理諮詢機構尋求系統性心理治療、心理援助。

不開心不想活之間,有著漫長的心路歷程,當事者及其家人發現問題時,不要等待,要主動尋求幫助。曉豔表示,市民可以撥打心理危機干預熱線求助,也可以到市康寧醫院的心理諮詢門診求助。據馮勇介紹,深圳心靈之家等社會組織提供心理援助公益服務,市民也可以向社會組織尋求公益心理援助服務。

 

甘肅省公安廳在康縣開展心理健康送教下基層

 

據【中國甘肅網824日訊息】820日,省公安廳政治部心理健康送教小組赴康縣開展心理健康“送教下基層”活動,縣公安局各所隊共計100餘人參加此次心理健康輔導活動。

  活動中,教官首先通過心理評估,瞭解了民警的情緒狀態,結合實際,組織民警開展熱身互動活動,打開民警心理防線,拉近彼此的距離。隨後,組織民警開展了豐富多彩、趣味性強的心理行為訓練活動及面對面疏導溝通、交流互動、結合實例講解等多種方法,幫助緩解心理壓力。並緊密結合基層民警心理健康實際,通過現場分析、經驗分享等方式,引導民警樹立健康、向上、積極、樂觀的心理狀態。活動現場,民警、協警熱情高漲,積極參與,默契配合,注重團結,活動取得了圓滿的成效。

此次送教活動切實將人文關懷和健康服務送到了基層民警身邊,緩解了基層一線民警的身心壓力,進一步豐富了警營文化生活,活躍了警營氛圍,提升了公安隊伍的戰鬥力和凝聚力。

 

上海金山醫院腫瘤病房開展心理健康講座

 

據【復旦大學新聞網824日訊息】817日下午,復旦大學附屬金山醫院腫瘤科攜手院社工部與金山區癌症俱樂部,在醫院腫瘤病房舉行了“抑鬱障礙的評估和診斷”心理健康講座。講座由腫瘤科主任喬田奎主持,特邀新華醫院神經心理科主治醫師王周燁授課,醫護人員、患者及癌症俱樂部20餘人參加了講座。

王周燁醫生以生動詼諧的語言講解了抑鬱病的相關知識,對抑鬱病打開了一個新的視角。培訓圍繞醫患溝通及患者的心理狀態,以理解、關心患者為中心,消除醫患關係隔閡和誤會,因人施教,對開展醫患關係方面起到了促進作用。培訓現場大家認真聽講,並展開了熱烈討論。癌症俱樂部的薑月芳用自己的親身經歷有感而發:“不是親人勝似親人,你的今天是我的昨天,我的今天會是你的明天。”讓病人感同身受,真正從內心深處接受疾病、戰勝疾病,樹立起對生活的信心。

隨著老齡化社會的到來,腫瘤病患也日漸增多。而腫瘤的治療已從傳統的生物醫學模式過渡到生物一心理一社會醫學模式,在解除病患生理疾病帶來痛苦的同時,從心理上理解患者,緩解心理不良情緒已經成為金山醫院腫瘤病房的工作特色。