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iacmsp | 22nd Aug 2016 | 北美资讯 | (26 Reads)
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華人心理健康報CPHTJuly 31, 2016. No. 106《北美訊息》

 

美國華裔青少年熱衷社交媒體,家長喜憂參半

 

據【美國《僑報》729日訊息】包括臉書、Instagram 在內的社交媒體在美國青少年中風靡,而華裔青少年們也不例外,社交媒體成為華裔青少年尋找自我認同、探索世界的管道。

保護欲強的家長們則喜憂參半,一方面理解兒女希望在社交媒體上獲得認同和關注,另一方面又擔心網路欺淩對他們造成負面影響。 

青少年希望變得受歡迎

智慧手機和掌上型電腦已經成為家庭的必需品,很多兒童在很小的時候就開始接觸到,不少青少年很小的時候就開始使用社交媒體。這在華裔青少年中也是非常普遍的現象。

家住蒙特利公園市的陳先生一家有兩個女兒,大女兒11 歲了, 在學校學習成績很好,但是性格內向,沉迷於電腦遊戲,一回到家就會抱著iPad不放手。最近受到學校同學的影響,她很希望能註冊一個YouTube 帳戶或者臉書(Facebook 帳戶來在網上與同學進行社交。

陳先生說,女兒的好幾個華人同學都在YouTube 上開設了自己的頻道,每天上傳錄影,因此變得很受歡迎,女兒想變得受歡迎 因此也鬧著要用YouTube,而陳先生非常反對,他認為這樣讓孩子過早使用社交媒體很有風險,一方面如果有網路欺淩對小孩的心理會造成很負面的影響,另一方面會過多暴露未成年人的隱私。

網路欺淩讓家長擔憂

陳先生的擔心並不是沒有理由。根據網路欺淩研究中心2015 年對美國中西部11 15 歲之間的457 名學生進行抽樣調查後發現, 大約有43%的學生們曾經遭遇過網路欺淩,而女生遭遇網路欺淩的比例要遠高於男生。美國國家衛生統計中心4 22 日發佈的統計資料顯示,2014年, 150 10 歲至14 歲女生自殺,比1999 年增加了200%

精神病學醫生認為, 越來越年輕的孩子自殺死亡與青少年對社交媒體的接觸以及網路欺淩有關。

住在亞凱迪亞市的王女士有3 個孩子都快要上高中了,三個孩子都使用社交媒體,其中二女兒使用臉書(Facebook)已經有好幾年了。她說,自從使用了臉書之後,女兒總是變得很容易憤怒。曾經有人在臉書上欺淩她,在她上傳的照片下發錶帶有個人攻擊色彩的評論,讓她很生氣。雖然女兒在網上也有反擊,但是可以看得出來女兒的性格變得越來越極端,經常會因為一些很小的事情而大發脾氣,這多少與受到網路欺淩有關。現在限制女兒使用臉書已經有點為時過晚,她希望能讓女兒和學校的心理輔導師談話,改變她的心理情況。

除了網路欺淩之外,前不久全美各地青少年竟然掀起了上傳裸照的風氣。為了遏制這股風氣,洛杉磯縣警局曾經發表公開信警告青少年在網站上傳裸照的風險,稱這些裸照會讓一些兒童性侵犯者、獵捕者和勒索者找到可乘之機。

根據洛杉磯地區打擊人口販賣任務小組的統計,僅2015 年洛杉磯地區就有519 宗與未成年裸照相關的案件調查,裸照中有些男孩和女孩還不滿8 歲。

合理使用,利大於弊

究竟該不該讓兒童使用社交媒體呢?一些家長也認為,如果正確引導並合理使用,其實可以讓兒童們獲得更多教育資源。11 歲的華裔女孩季楚棠(Esther Ji)可能就是一個正面的例子。

季楚棠今年只有11 歲,可是她已經練習唱歌很多年,她說,從小就喜歡唱歌,所以自己平時自己練習。雖然學校有俱樂部,也可以找私人老師訓練,可是她仍然喜歡自己練習。她說,在公開的場所唱歌讓她感到很害羞,但是別人的指指點點會讓她感覺害怕。自從朋友將Smule 這個軟體介紹給她之後, 她發現了另外一個世界。

Smule 是一個可以用手機下載的社交軟體,喜歡唱歌的人可以通陪練幫助自己提高演唱技巧。做完功課,晚上的時候,她會用媽媽的手機在Smule 上練歌。上個星期天晚上,她意外地獲得了著名歌手Charlie Puth 邀請 兩人通過手機在網上深情合唱了一曲One Call Away,之後她將視頻和照片傳上Instagram,一下子讓她當了一回小小網紅這讓季楚棠的信心大增。

她說,通過在Smule 上的合唱, 她感覺自己更加有自信了。很多人喜歡她的錄影。感覺受到人們欣賞的她不像以前那麼害羞,而且更加開心。 在社交媒體上,她不用去躲藏,可以更好地練習唱歌。她覺得自己遲早有一天可以登上舞臺面對觀眾去唱歌。她甚至希望能去《好聲音》參加比賽。

季楚棠說,使用社交媒體當然會遇到網路欺淩。一些人會在她發的帖子下面發送非常惡意的評論,如果經常是同一個人多次這樣做, 她就會舉報,將其遮罩。面對網路欺淩,季楚棠則表現得要比同齡孩子更加成熟。

她說,我們遲早要面對它。她平時並不經常舉報網友,只做過三次。雖然有網路欺淩,但是要學會忘記,因為生活中還有更多的事情你要去面對和處理。整體來說,對於他們這個年齡的兒童,只要適當使用,利還是大於弊的。

 

休士頓華裔老人的晚年生活

 

據【美國《僑報》729日訊息】日暮西山, 天依舊紅。晚霞深處,幾番驚豔,幾番傷愁。今天記者來到了位於休士頓中國城附近的一老人活動中心,約好了找每天都去活動中心的王阿姨聊天, 把車停在門外的停車,從大門進去,門口處就設置了工作人員接待處,向接待處的工作人員說明來意後,工作人員指著大門左邊的一間活動室,王阿姨應該在裡面打麻將吧。

據活動中心工作人員對記者介紹,老人們通常在早上9點以前吃早餐,吃完早餐之後,各自投入各自喜愛的活動。活動多樣化有打乒乓球的,打卓球的,電腦上網的,看報紙電視的,裡面還有跳舞的,玩跑步機的。別看這些老人走路都有點步履蹣跚的樣子,但玩起來了是生龍活虎,有些老人玩起來更象一個天真的小孩,在爭執和打鬧,歡聲笑語充斥著整在活動中心的大堂。

找到王阿姨以後,我們走到室處比較安靜處聊天, 一出大門,王阿姨指著靠近好運大道拐彎處的建築物說一個月前,那個房子發生了大火,濃煙滾滾地鋪天蓋地而來,我們老人中心的老人拼命往外跑,對面辦公大樓的幾位西人打開大門指示著我們走進大樓安全的會議室坐下讓我們喝水壓驚,一下子發生這個大的事情,活動中心的老闆都抓狂了,撲進撲出的不斷尋找還有沒有沒跑出來的老人。當記者問:你們害怕嗎,王阿姨說:大家一點都不害怕,大家都把老人中心都當作家了,事情一過,大家又回來了。

據王阿姨介紹現在她一人居住在政府的老年公寓裡,公寓雖不像家裡singlehouse 那麼大但也寬敞舒適,設備設施配備齊全她一個人住足夠了。公寓裡還有她的好朋友,平時她們都互相串串門,週末兒子會過來接他回去團聚一起吃吃飯聊聊天,臉上不時流露出幸福的笑容。

 

練習拳擊出奇跡,老人擊退帕金森

 

據【美國《僑報》727日訊息】帕金森症現在還沒有治癒辦法,不過加州蒙羅維亞(Monrovia)的一家健身館似乎正在用拳擊創造奇跡。

據美國廣播公司(ABC)第7號新聞頻道27日報導,每週三次,每次90分鐘,85歲的查理巴卡(Charlie Baca)看起來已經將自己的帕金森打跑了。

來這裡之前,我的雙手一直在顫抖。現在你看。邊說邊將右手平穩地舉了起來。

五年前巴卡曾被診斷為帕金森症。僅僅6個星期的時間,巴卡表示自己看到了顯著的進步。

運動障礙和神經學專家傑羅梅利斯克(Jerome Lisk)總是會建議病人們去練習拳擊。這種練習就是他們的藥物。斯克說道。

帕金森症病人需要有氧運動、力量訓練來改善手眼配合和小肌肉運動技能。

這家名為Kaizen Martial Arts的健身館裡的拳擊課可以滿足所有這些需求,利斯克還會加上其他一些辦法來幫助帕金森病人進一步緩解症狀。

這種病症會影響大腦內多種神經傳導物質,包括對行動非常關鍵的多巴胺。

不管帕金森症病人處於什麼階段,專家表示,這種練習都會幫到他們。利斯克說,越早進行這種訓練, 帶來的幫助就越大。

“通過這種辦法,我的病人們開始使用藥物的時間可能會推遲兩到三年。”利斯克說道。

巴卡表示他會一直將這種訓練堅持下去這項運動解決了我所有的問題。他笑著說。